5 tipi di Tè che aiutano a sciogliere il grasso corporeo

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Sapevate che alcuni tipi di tè possono aumentare la capacità del corpo di sciogliere autonomamente il grasso corporeo, in modo facile e veloce? Una nuova ricerca, inclusa nel libro “Zero Belly Diet” di David Zinczenko (autore statunitense) rivela che il tè può “reimpostare il nostro termometro interno” e aiutarci a bruciare grassi fino al 10% in più, evitando esercizi, diete o estenuanti saune… Ecco allora 5 infusi che ci aiuteranno a “sciogliere” un maggior numero di grassi in maniera semplice ed efficace!

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TÈ BIANCO
Il tè bianco aiuta il nostro corpo a bruciare grassi in quattro modi diversi: secondo uno studio pubblicato sulla rivista Nutrition and Metabolism, blocca la formazione di nuove cellule adipose e contemporaneamente stimola la lipolisi (un processo che permette al corpo di abbattere il grasso accumulato). Un altro gruppo di ricercatori ha inoltre scoperto che il tè è anche una fonte ricca di catechine, un antiossidante che stimola il rilascio di grasso dalle cellule e aiuta ad accelerare la capacità del fegato di trasformare il grasso in energia.

TÈ CRESPINO

TÈ CRESPINO (O BERBERIS)
La corteccia, le radici ed i frutti di piante appartenenti al genere Berberis (come ad esempio il “crespino”) contengono berberina, un alcaloide vegetale particolarmente attivo nella riduzione della colesterolemia. Uno studio condotto da ricercatori cinesi ha rivelato come, in topi che consumavano una dieta ricca di grassi, la berberina aiutasse a prevenire l’aumento di peso e lo sviluppo della resistenza all’insulina. Precedenti studi hanno anche scoperto che questa pianta, oltre ad aumentare il metabolismo, contribuisce a ridurre il numero di recettori sulla superficie delle cellule adipose. http://www.greenfieldtea.it/nero.htm

Te-Pu-Erh-ti-aiuta-a-ridurre-i-grassi
TÈ PU-ERH
Il Pu-erh (una varietà di tè post-fermentato prodotto in Cina, nella provincia dello Yunnan) aiuta a mantenere bassi i livelli di grasso corporeo. Alcuni ricercatori cinesi hanno alimentato dei gruppi di topi con diverse diete per un periodo di due mesi. Ebbene, i topi che seguivano una dieta ricca di grassi ma ricevevano l’estratto di tè Pu-erh avevano livelli di grassi nel sangue e nella pancia più bassi rispetto a quelli che non assumevano l’estratto. Certo, questi effetti non sono ancora dimostrati negli esseri umani ma, oggettivamente, questo tè sembra avere un ottimo potenziale nella lotta al grasso corporeo… http://www.iherb.com/uncle-lee-s-tea-organic-pu-erh-tea-18-tea-bags-1-14-oz-32-4-g/45630

TÈ OOLONG

TÈ OOLONG
Questa tradizionale bevanda cinese è ricca di antiossidanti e aiuta a mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo, favorisce la digestione e contribuisce ad aumentare il metabolismo. Come il tè verde, anche l’Oolong è ricco di catechine, che migliorano la capacità del corpo di metabolizzare il grasso. Uno studio cinese durato sei settimane ha scoperto che coloro che sorseggiavano regolarmente questo tè avevano perso circa mezzo chilo di peso a settimana! http://www.biotea.it/it/34-te-oolong

TÈ ROOIBOS
TÈ ROOIBOS (O RED BUSH)
Questo tè rosso viene prodotto dalle foglie dei cespugli di Rooibos (una pianta appartenente alla famiglia Fabaceae). Secondo alcuni ricercatori sudafricani, i polifenoli ed i flavonoidi presenti nella pianta inibiscono la formazione di nuove cellule adipose fino al 22%. Inoltre, le sostanze chimiche presenti all’interno della pianta migliorano anche il metabolismo dei grassi. http://pompadour.it/it/prodotti/infusi-classici/rooibos/

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